Professionele begeleiding en expertise voor uw persoonlijke doelen.
Professionele begeleiding en expertise voor uw persoonlijke doelen.
Professionele begeleiding en expertise voor uw persoonlijke doelen.
Professionele begeleiding en expertise voor uw persoonlijke doelen.
Welzijn
Welzijn
Gezondheid
Als de redactionele pen van Floaten & Zo helpt Jan de Vries jou om de brug te slaan tussen theorie en praktijk. Onze aanpak combineert wetenschappelijke inzichten met haalbare toepassingen voor jouw ideale levensstijl.
"Gezondheid is geen doel op zich, maar een middel om voluit te leven."
Ons Verhaal
Gezondheid
Ontdek hoe u de psoas-spier zelf masseren veilig aanpakt. Stap-voor-stap tips voor minder rug- en heuppijn, betere houding en meer bewegingsvrijheid.
Gezondheid
Last van doorbuigen van de knie na een knieprothese? Ontdek oorzaken, alarmsignalen en bewezen oefeningen voor meer stabiliteit en vertrouwen.
Voeding
Ontdek wat onderzoek zegt over raapzaadolie: verschillen tussen geraffineerd en koudgeperst, omega-3/6-balans, oxidatierisico en praktische bewaartips.
Gezondheid
Ontdek stap voor stap hoe u een baby veilig kunt inbakeren, welke doeken u kiest, wanneer u moet stoppen en welke fouten u absoluut moet vermijden.
Voeding
Ontdek hoeveel kalium u per dag nodig heeft, welke voedingsmiddelen de hoogste waarden bieden en wanneer extra voorzichtigheid of medisch advies nodig is.
Gezondheid
Wie zich afvraagt waarom een gestandaardiseerd extract het verschil maakt bij adaptogenen zoals ashwagandha, hoeft maar naar de supplementenindustrie te kijken. Je koopt een potje voor evenwicht in stresssituaties*. Twee weken later merk je helemaal niets. Vraag je je af of de verhalen over adaptogene planten gewoon een slimme marketingtruc blijken? De oorzaak ligt zelden […]
Gezondheid
Ontdek hoe je aambeien krijgt, welke factoren ze verergeren en wat je direct kunt doen om pijn, jeuk en bloedverlies te beperken.
Gezondheid
Last van zeurende pijn in kaak en oor? Ontdek mogelijke oorzaken, waarschuwingssignalen en praktische tips om thuis veilig klachten te verlichten.
Gezondheid
Ontdek waarom koolzuur, suiker en zuren in cola uw bloedprop kunnen beschadigen na het trekken van een verstandskies en leer veilige drankalternatieven.
Gezondheid
We denken vaak dat de bank en vier muren de beste bescherming bieden tegen fysiek ongemak naarmate we ouder worden. De realiteit is exact het tegenovergestelde. Om de spieren sterk, de gewrichten soepel en de geest scherp te houden, is regelmatig de deur uitgaan de meest effectieve methode. Je leest hier alles over hoe je […]
Gezondheid
Ontdek alle frozen shoulder symptomen, de drie ziektefasen en praktische oefeningen om pijn te verminderen en mobiliteit stap voor stap terug te winnen.
Welzijn
Het is een beeld dat we allemaal kennen: de dag dat de wekker voor het laatst gaat, de laatste handdruk op kantoor en de belofte van een eeuwige vakantie. In de brochures ziet het pensioen eruit als een aaneenschakeling van golfbanen, verre reizen en ongestoorde tijd met de kleinkinderen. Maar voor een aanzienlijk deel van […]
Gezondheid
De hele dag door kleine beetjes ontlasting? Lees de mogelijke oorzaken, alarmsignalen en doeltreffende tips om weer zonder drukte naar het toilet te gaan.
Welzijn
Je huid is ‘s nachts actiever dan overdag. Terwijl jij slaapt, schakelt ze over van verdedigen naar herstellen, en dat maakt een wereld van verschil voor je teint, je poriën en de fijne lijntjes die je overdag misschien ziet verschijnen. Toch hebben de meeste mensen geen idee wat er werkelijk gebeurt tijdens die uren huidherstel […]
Gezondheid
Alles over ferritine normaalwaarde vrouw: referentiewaarden per leeftijd, oorzaken van lage of hoge waarden en wanneer u medische hulp moet zoeken.
